Corona

Persbericht 2 februari 2021:

Beste mensen,

De lockdown is opnieuw verlengd tot en met 2 maart, wat betekent dat de deuren van Yotosama ook gesloten blijven..

Om toch thuis nog wat oefeningen te kunnen doen, zijn we hard bezig met het maken van instructie video’s. Deze kunt u vinden op de speciaal gemaakte pagina: thuis trainen

Er zullen steeds nieuwe video’s worden toegevoegd dus hou de pagina in de gaten!

Groetjes,

Luuz en John Zwalve

Persbericht 12 januari 2021:

Beste mensen,

Helaas, zoals toch wel verwacht, zal de lockdown in ieder geval tot en met 9 februari verlengd worden. Dit betekent dus ook dat Yotosama tot 9 februari dicht blijft. Als compensatie zullen wij het lesgeld per februari voorlopig aan gaan passen.

Wees extra voorzichtig ivm de nieuwe en besmettelijkere mutatie van het covidvirus en blijf gezond!!

Groetjes.

Luuz & John Zwalve

Nieuwjaars Groet!

Beste leerlingen van Yotosama en ouders/verzorgers!

Allereerst onze meest voorspoedige wensen voor 2021 met de hoop dat we elkaar gezond en wel weer snel op de tatami mogen ontmoeten!

Het is nog steeds een vreemde en rare tijd waar we met ons allen vanaf half maart vorig jaar in zijn terecht gekomen.

Degenen die nog steeds trouw aan ons zijn, hebben onze dankbaarheid. Deze trouw hebben we erg nodig om Yotosamate laten doorgaan. Nogmaals héél erg dank!!!

Voorlopig mogen wij nog niet sporten t/m de 19e januari en het is nog de vraag hoe en wat er daarna wel of niet(s) gaat gebeuren, voor wat de maatregelen betreffen.

Wat we jullie als tegemoetkoming kunnen aanbieden (wat ook voor 2020 gold) is om – wanneer we weer mogen – tot aan de zomervakantie extra te komen trainen voor hetzelfde lesgeld. Het geeft niet welke discipline je naast je eigen training(en) erbij gaat doen; we doen het dan wel onder dezelfde maatregelen als vóór de 15 december 2020. De senioren (vanaf 18 jaar) trainen met elkaar in katavorm met een stok (jo) en/of een houten zwaard (bokken). Met deze attributen kan de veilige afstand tot elkaar zoveel mogelijk worden waargemaakt. Voor het Fighting en Braziliaans Jiu-Jitsu zijn er andere aangepaste trainingsvormen. Voor de jeugd blijf alles hetzelfde.

NB

De volwassen (18+) die vóór de coronatijd een lidmaatschap hadden voor meerdere keren per week of meerdere sporten, en die vanwege Corona-redenen of het aanbod daar niet aan kunnen voldoen, hebben we het lesgeld voorlopig op 1x trainen per week gezet. En mocht de periode van gesloten moeten blijven nog langer gaan duren, overwegen we weer om het lesgeld met 25 % te verminderen totdat we weer mogen sporten.

Alle berichten in relatie tot de Corona kunt u vinden op onze Corona-pagina!

Blijf hoopvol en gezond!

Met hartelijke sportgroeten!

John en Luuz

Persbericht Lockdown 14 december 2020:

Beste mensen,

Vandaag is er tijdens de persconferentie bekend gemaakt dat heel Nederland weer in een lockdown moet, waaronder dus ook Budoschool Yotosama…

Dit betekent dat Budoschool Yotosama vanaf dinsdag 15 december tot en met dinsdag 19 januari haar deuren moet sluiten.

Erg vervelend nieuws, maar wel nodig! Ondanks dit nieuws en de aanpassingen hopen we dat iedereen toch nog wat fijne dagen met hun dierbaren kan doorbrengen en hopen we dat iedereen gezond blijft!

Even volhouden dus en hopelijk snel tot ziens in januari!

Groetjes,

Luuz & John Zwalve

Persbericht nieuwe maatregelen Corona  3 november 2020: update 5 november

Hallo allemaal!

 

We hebben kennis genomen van de nieuwe of extra maatregelen die gisteren op 3 november zijn bekendgemaakt.

Op Rijksoverheid.nl is e.e.a. met betrekking tot het sporten duidelijker uiteengezet. Dit in ogenschouw nemend, komen wij tot de conclusie dat in elk geval alle lessen voor volwassenen – zoals we die momenteel doen – geheel op de maatregelen aansluiten.

Dit betekent dat alle lessen voor volwassenen (de aikido-, bjj-, judo-, jiu-jitsu- en yogalessen) gewoon doorgaan op de manier zoals we dat nu doen.

Er is wat verwarring over het niet toe staan van groepslessen: Bij groepslessen is de groep samenstelling heel erg variërend gezien dat een open les is. Onze lessen vallen onder de catergorie “trainingen” gezien onze groepen uit een vaste samenstelling bestaat.

22809EE1-C4A7-4F4E-8161-78466A1A5A7A

Wel zijn de kleedkamers niet meer toegankelijk dat betekent dat men al in sportkleding naar Yotosama moet komen. We raden dan ook aan om in  makkelijke sportkleding te trainen (ipv je budo-pak) en die dus thuis al aan te trekken .

Let op: vanwege het niet mengen van de verschillende lesgroepen dien je minimaal 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig te zijn en niet vroeger dan een kwartier voor aanvang van de les.

 

We zijn dan ook heel blij dat we jullie kunnen blijven ontvangen op Yotosama!!

 

Sportgroetjes van

John en Luuz

Zoetermeer 4 november 2020.

 

 

Persbericht nieuwe maatregelen Corona 13 oktober 2020:

Beste sporters en ouders/verzorgers,

Afgelopen dinsdag zijn, naar aanleiding van de 2e Corona golf, nieuwe maatregelen bekend gemaakt.

Wat betekent dit voor Budoschool Yotosama?

Gelukkig mag de jeugd tot en met 17 jaar gewoon contactsporten blijven beoefenen, dus daar veranderd gelukkig niets aan de trainingen.

Ook het Yoga kan op de normale manier gehandhaafd blijven.

Bij het Aikido werd er al dusdanig lesgegeven waarbij er zo min mogelijk contact werd gemaakt en in de komende lessen gaan we het contact minimaliseren.

Voor de overige lessen vanaf 18 jaar (Jiu-Jitsu, Judo en Braziliaans Jiu-Jitsu) zullen Luuz en ik een vervangend sport-specifiek-programma proberen te ontwikkelen waarbij de 1,5 meter gehandhaafd kan worden. We hopen dit volgende week (in de herfstvakantie) te kunnen realiseren.

ps. Voor de goed orde, de Yotosama  Corona richtlijnen blijven hetzelfde!

 

Tot na de herfstvakantie!

 

John Zwalve

Start nieuwe seizoen!

Onderstaand bericht is donderdag 27 augustus gemaild:

Hallo allemaal!,

Hoe gaat het!! De Zomervakantie is bijna ten einde en we gaan vanaf maandag 31 augustus weer met frisse moed  de trainingen hervatten. We hopen dat jullie allemaal, ondanks de Coronabeperkingen, toch van een fijne vakantie hebben kunnen genieten en natuurlijk allemaal nog gezond èn goed gehumeurd zijn!

Wij raden iedereen, die een vakantie in een “code oranje” gebied heeft doorgebracht, aan om voor de “veiligheid” het eerste trainingsmoment met minimaal 10 dagen na thuiskomst uit te stellen!

Verder gelden natuurlijk dezelfde richtlijnen als die van vóór de zomervakantie, i.e.  Blijf thuis bij ziekte of verkoudheid òf wanneer er iemand  ziek is  uit je eigen huishouden!

Veranderingen na de zomervakantie:

Het lesgeld  wordt  vanaf september weer op  “normaal”  gezet. De hoogte van deze lesgelden worden aan het begin van elk nieuw seizoen op het publicatiebord bekend gemaakt, maar omdat niet iedereen hiernaar   kijkt of er niet voor in de gelegenheid is, sturen wij ter verduidelijking dit tarieventabelletje hierbij nog even mee. Wanneer de maatregelen van de Overheid  voor de binnensporten weer  worden aangescherpt willen wij opnieuw bekijken hoe we jullie kunnen tegemoetkomen in het event. aanpassen van de lesgelden.

De kleedkamers zijn beschikbaar voor de volwassen(groepen) met als NOTE zo kort mogelijk hierin te vertoeven en bij binnenkomst van de sportschool éérst je handen te ontsmetten. (Douches en Toilet-voorzieningen blijven voorlopig nog even dicht!)

De volgende punten blijven  nog steeds van kracht:

  • Blijf natuurlijk thuis als jij (of iemand uit je huishouden) grieperig, verkouden of ziek bent/is.
  • De Budoschool blijft voorlopig alleen toegankelijk voor de SPORTERS.
  • De Kleedkamers (behalve voor de volwassenen) en Toiletten blijven gesloten.
  • Kleed je thuis om in je Budopak, eventueel met een trainingspak eroverheen bij slecht weer.
  • Ga THUISvóór de les naar het Toilet.
  • Kom tussen 15 – 5 minuten vóór aanvang van de les.
  • Ga zo snel mogelijk ná de les weer naar huis.
  • Vóór en nà de les s.v.p. je handen desinfecteren bij de beschikbare pompjes.
  • Voor jouw normale trainingslesuur/lesuren hoef je je natuurlijk NIETmeer in te schrijven.
  • Voor de extra trainingsmogelijkheden (zie onder) dien je je WÈLaan te melden.

Extra trainingsmogelijkheden:

Tot en met december  mag je nog steeds (zonder extra kosten) naast je eigen les(sen) óók deelnemen  aan  andere (budo)lessen.  Voor deze extra lessen dien je je wèl aan te melden  via de Whatsapp (0634108528) opdat we een overzicht hebben wie er wanneer traint of getraind heeft (i.v.m. een eventuele Corona besmetting)  èn om de groepsgrootte binnen de perken te houden.

NB:

Er zijn nog steeds leden die, zonder het te laten weten, nog niet zijn wezen sporten! We zouden het erg op prijs stellen  als wij iets van jullie mogen vernemen, bijv. hoe het met je gaat of zo!

 

Dit was het weer voorlopig, tot gauw weer bij Yotosama!

Luuz & John Zwalve

ZOETERMEER, 27 augustus 2020.

Corona Rooster vanaf 31 augustus

 

 

BINNEN TRAINEN: vanaf donderdag 2 juli!

Onderstaand bericht is dinsdag 30 juni gemaild:

Beste Sporters en Ouders/Verzorgers,

Het Kabinet heeft onlangs besloten dat er weer binnengesport mag worden en dat dit ook geldt voor de Contactsporten. Het beschikbare Sportprotocol van de NOC/NSF  is nog in ontwikkeling  echter, we willen  vanaf donderdag 2 juli starten met de binnentrainingen.  Kijk s.v.p.  voordat je komt trainen nog eerst op de website van Yotosama (Corona-pagina) voor eventuele aanvullende richtlijnen!!

LET OP: Indien je nog geen gebruik wenst te willen maken van de lessen,  i.v.m. het Corona Virus dan zouden wij dat graag van je willen vernemen!

Let op de volgende punten:

  • Wij zullen volgens het oude lesrooster de trainingen hervatten met wat kleine aanpassingen. Zie bijgeleverd Rooster (aanpassingen in het rood).
  • Blijf natuurlijk thuis als je grieperig, verkouden of ziek bent.
  • De Budoschool blijft alleen toegankelijk voor de SPORTERS.
  • De Kleedkamers en Toiletten blijven gesloten.
  • Kleed je thuis om in je Budopak, eventueel met een trainingspak eroverheen bij slecht weer.
  • Ga THUIS voor de les naar het Toilet.
  • Kom tussen 15 – 5 minuten voor aanvang van de les.
  • Ga direct na de les weer naar huis.
  • Voor en na de les s.v.p. je handen desinfecteren bij de beschikbare pompjes.
  • Voor jouw normale lesuur/lesuren hoeft je je natuurlijk NIET meer in te schrijven.
  • Voor de extra trainingsmogelijkheden (zie onder) dien je je WEL aan te melden.

Extra tegemoetkoming leden:

Wij zijn alle trouwe leden dankbaar dat men bereid zijn geweest om de maandelijkse contributie  door  te betalen!! Hierdoor kunnen we ons houden aan onze maandelijkse financiële verplichtingen.

  • Wij zullen de 25% korting, die we vanaf mei hebben gehanteerd, in ieder geval (tenzij de situatie veranderd) tot en met augustus ongewijzigd houden. 4x 25% korting = 1 maand Gratis
  • Per september zal, indien er geen wijzigingen zijn, de normale contributie geïncasseerd worden.
  • De geplande Zomervakantie zal niet op zaterdag 11 juli starten, maar 2 weken later op zaterdag 25 juli.
  • Alle leden kunnen tot en met december aan alle trainingen, die voor de desbetreffende leeftijd beschikbaar zijn,
  • De Circuittrainingen (buiten en afhankelijk van het weer) zullen aan het aangepaste rooster tot de zomervakantie toegevoegd worden.

Extra trainingsmogelijkheden:

Tot en met december  mag je (nog steeds) naast je eigen les(sen) deelnemen  aan  andere (budo)lessen.  Voor deze extra lessen dien je je aan te melden  via de Whatsapp (0634108528) opdat we een overzicht hebben wie wanneer getraind heeft ( i.v.m. een Corona besmetting)  en om de groepsgrootte in de gaten te houden.

Hoop dat we niks vergeten zijn.

 

Zoetermeer, 30 juni  2020                                                                                               Groetjes, Luuz & John Zwalve

UPDATE AANGEPAST LESROOSTER (t/m 24 juli): In het rood de wijzigingen

Bij alle Aikido lessen zullen er wapentrainingen gegeven worden met de Jo/Stok!

Voor de extra lessen aanmelden via Whatsapp: 06-34108528

Maandag:
17.15 – 18.30 u Judo Wedstrijd -12 jaar J. Zwalve
18.30 – 19.30 u Wapentraining 12-17 jaar (Jo/Stok) L. Zwalve/van Velsen
19.00 – 20.30 u Circuit  12 jaar en ouder J. Zwalve
19.30 – 20.45 u Wapentraining 18 jaar en ouder (Jo/Stok) L. Zwalve/van Velsen
20.45 – 22.00 u Jiu-Jitsu 18 jaar en ouder J. Zwalve
20.45 – 22.00 u Jo/Stok 18 jaar en ouder L. Zwalve/van Velsen
20.45 – 22.00 u BJJ Open Mat
Dinsdag:
09.30 – 10.45 u Wapentraining Senioren (Jo/Stok) L. Zwalve
16.15 – 17.15 u Jiu-Jitsu Jeugd vanaf 8 jaar J. Zwalve
17.15 – 18.15 u Judo -12 jaar J. Zwalve
18.15 – 19.15 u Judo 12-15 jaar (naar do. 18.15) J. Zwalve
19.15 – 20.45 u Judo Wedstrijd -15+ J. Zwalve
20.45 – 22.00 u BJJ/Newaza Beginners J. Zwalve
Woensdag:
14.15 – 15.15 u Judo -12 jaar J. Zwalve
14.15 – 15.00 u Judo 4 – 6 jaar (pukkie les) K. Hippe
15.15 – 16.30 u Judo Wedstrijd – 12 jaar J. Zwalve
16.30 – 17.30 u Jiu-Jitsu Fighting J. Zwalve
19.00 – 20.30 u Circuit 12 jaar en ouder J. Zwalve
19.30 – 20.45 u Wapentraining 10 jaar en ouder (Jo/Stok) L.Zwalve/T.Rooimans
19.30 – 20.30 u Wapentraining Beginners 18 jaar en ouder(Jo/Stok) L. Zwalve
20.30 – 21.45 u Wapentraining 18 jaar en ouder (Jo/Stok) L. Zwalve
Donderdag:
09.30 – 10.45 u Wapentraining Senioren (Jo/Stok) L. Zwalve
16.15 – 17.15 u Judo -12 jaar (naar 18.15) J. Zwalve
17.15 – 18.15 u Jiu-Jitsu 8 jaar en ouder(ivm vakanties) J. Zwalve
18.15 – 19.15 u Judo 10-15 jaar J. Zwalve
18.15 – 19.15 u Wapentraining 10-11 jaar (Naar woe. 19.30) L. Zwalve
19.15 – 20.45 u Judo Wedstrijd -15+ J. Zwalve
20.45 – 22.00 u Jiu-Jitsu 18 jaar en ouder J. Zwalve
20.45 – 22.00 u BJJ Open Mat
Vrijdag:
09.30 – 10.45 u Yoga Senioren L. van Leeuwen
16.15 – 17.00 u Judo 4-6 jaar (pukkie les) J. Zwalve
17.15 – 18.15 u Judo -12 jaar J. Zwalve
18.15 – 19.15 u
19.15 – 20.45 u Jiu-Jitsu Fighting +U14 (2008 eo) J. Zwalve
20.45 – 22.00 u Wapentraining 18 jaar en ouder (Jo/Stok) L. Zwalve

 

GOED NIEUWS! (Update 29 juni)

Woensdag 24 juni is er tijdens de Persconferentie bekend gemaakt dat de Contactsporten weer binnen mogen starten per 1 juli! Houd de mail en deze pagina in de gaten over hoe Yotosama dat verder gaat organiseren. Tot Gauw!!

Het Sportspecifieke Protocol van de Judo Bond Nederlands is nu (29 juni) nog steeds niet beschikbaar. Dat betekend dat we helaas 1 juli toch nog niet naar binnen kunnen en er weer buitentrainingen zijn gepland. We hopen dat deze nog wel voor 1 juli beschikbaar is zodat wij de eventuele nodige maatregelingen kunnen toepassen en vanaf 2 juli weer het oude lesrooster kunnen hervatten. Zodra het protocol van de JBN beschikbaar is en wij dit hebben kunnen toepassen krijgt u van ons alle info via de mail!

Sportieve Groet,

Luuz en John Zwalve

BUITENTRAININGEN:

Budoschool Yotosama zal buitentrainingen gaan verzorgen voor de leden conform het Sportprotocol van het NOC-NSF en de Judo Bond Nederland.

Tijdens de trainingen zal de 1,5 meter afstand gehanteerd worden behalve bij de jeugd tot en met 12 jaar. Budoschool Yotosama zal in tegenstelling tot sommige andere sportscholen zeker géén oefeningen met contact gebruiken .

Lees onderstaande heel goed door!

Sportlocatie:

  • Het grasveldje naast Budoschool Yotosama zal als Sportlocatie gebruikt worden.
  • De dojo van Budoschool Yotosama is gesloten, dus ook de kleedkamers & Toilet.
  • Kleed je dus thuis om en ga Thuis naar het Toilet.

Aankomst/vertrek Sporters Sportlocatie:

  • Kom (zelfstandig) op de fiets (ook als warming up).
  • Volg de fiets route wanneer je op de fiets komt tot en met de fietsenstalling.
  • Zet je fiets neer in een vrije stalling/vak.
  • Bij vertrek neem je de zelfde route terug.
  • Kom je vanwege de afstand toch met de auto: gebruik parkeerplaats achter Yotosama.
  • Kom NIET eerder dan 10 minuten voor aanvang van de training.
  • Bij aankomst direct doorlopen naar het grasveldje en wacht in 1 van de vakken.
  • Vertrek direct na de training en ga dus niet kletsen.
  • Ten alle tijden: houd 1,5 meter afstand!

Brengen halen Ouders/verzorgers:

  • Ouders/verzorgers hebben géén toegang tot de Sportschool en Sportlocatie!!
  • Breng je kind(eren) niet eerder dan 10 minuten voor de training.
  • Haal je kind(eren) niet later dan 10 minuten na de training en ook niet vóór het einde van de training.
  • Met de fiets; volg de fietsroute! Zet je kind af in de fietsenrekzone en rijd volgens de bordjes direct weer weg.
  • Ophalen  met de fiets: Er is een ophaalfietszone waar je in de vakken je kind(eren) kan ophalen.
  • Brengen en halen met de auto: Parkeer de auto in de vakken op het parkeerterrein aan de voorzijde. (de 5 parkeerplekken aan de rechterkant wanneer je het parkeerterrein oprijdt).
  • NIET langs de weg of zijkant van het parkeerterrein stilstaan.
  • Rijd direct weg wanneer je kind(eren) in of uit gestapt zijn.
  • Ten alle tijden: houd 1,5 meter afstand!

Wanneer dit allemaal vlot verloopt zonder opstoppingen, kan de groepsgrootte op een later stadium uitgebreid worden.

Hoe werkt het met de Buiten Trainingen?

Inschrijven en deelnemen:

  • Maximaal 18 deelnemers per training (m.u.v. Pukkie judo=12).
  • Minimaal 8 deelnemers per training (m.u.v. Pukkie judo=6 en Yoga=4).
  • Inschrijven is niet automatisch deelnemen!
  • Deelname wordt bevestigt via een whatsapp/sms bericht (dag voor de training).
  • De inschrijving wordt men een automatische mail bevestigd maar is nog géén bevestiging van deelname.
  • Inschrijven via de link (per trainingsdag 1 link).

Afmelden en reserve lijst:

  • 2 deelnemers komen op de reserve lijst en ontvangen ook whatsapp/sms bericht.
  • Afmelden bij ziekte of andere bijzondere reden.
  • Afmelden is verplicht en uiterlijk 2 uur voor aanvang van de training via whatsapp/sms.
  • Zodra een plek vrij komt, ontvangen de Reserves uiterlijk 2 uur van te voor bericht via een whatsapp/sms.

Wanneer inschrijven:

  • Wanneer de link is geactiveerd.
  • Uiterlijk 1 dag voor de trainingsdag tot 18.00.

Geen bevesting van deelname, wat nu?

  • Bij geen bevestiging van deelname beteken dit dat het maximale aantal deelnemers bereikt is en men automatisch voorrang krijgt bij de eerstvolgende mogelijke training waarin men zich voor inschrijft.

Annulering Training(en):

  • Bij slecht weer (neerslag, kou of harde wind).
  • Bij ziekte of bijzondere omstandigheden van de docent.
  • Bij acute weersomslag ontvangen de deelnemers bericht via whatsapp/sms.
  • Wanneer het slechte weer eerder bekend is zal dat op de site vermeld worden.

Trainingscategorieën: Gewijzigd!

  • Alle trainingen staan open voor alle leden van Budoschool Yotosama, mits deze in de leeftijdscategorie vallen.
  • Pukkie Judo van 4 tot en met 6 jaar. (voor diegene die in de Pukkieles zitten)
  • Judo -12 jaar (2009 en jonger).
  • Judo -15 jaar en ouder (2008 en ouder)
  • Jiu-Jitsu vanaf 8 jaar.
  • Jiu-Jitsu Fighting van -15 jaar en ouder (2008 en ouder)
  • Wapentraining vanaf 10 jaar.
  • Circuittraining vanaf 12 jaar.
  • Yoga van 18 jaar en ouder.

Kleding en benodigdheden:

  • Buitensportkleding en -schoeisel
  • Rugtas etc.
  • Gevulde bidon
  • Extra warme kleding (zeker voor na het sporten)
  • Wapentraining: Jo, Boken en Tanto. (evt. te leen van Yotosama)
  • Judo: band, handdoek en badlaken
  • Jiu-jitsu: vuistbeschermers of rubberen handschoenen, band, handdoek, badlaken.
  • Circuittraining: rubberen handschoenen, handdoek en badlaken.
  • Yogo: Badlaken, handdoek, Slaapzak/deken.

Lestijden & Rooster:

  • Onderstaand het voorlopige tijdschema waarin de trainingen gepland zullen worden:
  • Deze kunnen per week gewijzigd worden.
  • Als je op de dag klikt (indien deze geactiveerd is) kan je je inschrijven voor de trainingen die op die datum gepland staan.
DAG: SPORT GROEP MEENEMEN
Maandag: 29 juni (inschrijven t/m zondag 22 juni 18.00) Gewijzigd rooster!
16.15 – 17.00 Judo  -12 jaar Band, handdoeken
17.30 – 18.30 Judo -15 jaar e/o Band, handdoeken, Judojas!
19.00 – 20.00 Wapentraining 10 jaar en ouder Jo, Boken en Tanto (of lenen)
Dinsdag: 30 juni (inschrijven t/m maandag 29 juni 18.00)
16.15 – 17.00 Jiu-Jitsu 8 jaar e/o (afgelast) Band, Handschoentjes, Handoeken
17.30 – 18.15 Judo -12 jaar (afgelast) Band, handdoeken
19.00 – 20.00 Circuit +12 jaar (afgelast) rubberen handschoenen, handdoeken
Woensdag: 1 juli (inschrijven t/m dinsdag 30 juni 18.00) Gewijzigd Rooster!!
13.30 – 14.15 Judo Pukkie klas Band
14.45 – 15.30 Judo Judo – 12 jaar Band, handdoeken
16.00 – 17.00 Judo Judo -15 e/o Band, handdoeken, Judojas!
17.30 – 18.30 Jiu-Jitsu Fighting -15 e/o Band, handdoeken, beschermers
19.00 – 20.00 Wapentraining +10 jaar Jo, Boken en Tanto (of lenen)
Donderdag: 25 juni (inschrijven t/m woensdag 24 juni) Gewijzigd Rooster!
16.15 – 17.00 Judo -12 jaar Band, Handdoeken
17.30 – 18.15 Jiu-Jitsu 8 jaar e/o Band, Handschoentjes, Handdoeken
19.00 – 20.00 Circuit +12 jaar rubberen handschoenen, handdoeken
Vrijdag: 26 juni (inschrijven t/m donderdag 25 juni 18.00) Gewijzigd Rooster!
10.00 – 11.00 Yoga +18 jaar Badlaken, handdoek, slaapzak/deken
16.15 – 17.00 Judo -7 jaar Band
17.30 – 18.15 Judo -12 jaar Band, handdoeken
19.00 – 20.00 Wapentraining +10 jaar (afgelast)  Jo, Boken en Tanto (of lenen)

Het is een heel verhaal maar ik hoop dat het bovenstaande duidelijk is voor jullie. Als je vragen hebt, laat het mij weten via de mail:

johnzwalve@yotosama.com

 

Lees onder de Spelregels goed door:

sportprotocol-poster-ouders-lrsportprotocol-poster-sporters-lr